WILLKOMMEN
bei Axis Reha & Training in Thalwil.
Wir vereinen Physiotherapie und Fitness.
Axis Reha & Training ist eine Weiterentwicklung von Kineo Funktionelle Physiotherapie Thalwil.
Neben der bereits etablierten Physiotherapie bietet Axis nun die Möglichkeit, unter medizinischen und sportwissenschaftlicher Betreuung sowie mittels modernster Trainingstechnologie und innovativer Trainingsprinzipien fit zu werden und fit zu bleiben.
Öffnungszeiten
während der Feiertage
24.12. (Dienstag) - 8.00 - 14.00 Uhr
25.12. (Mittwoch) - Studio geschlossen
26.12. (Donnerstag) - Studio geschlossen
27.12. (Freitag) - 15.00 - 20.00 Uhr
28.12. (Samstag) - 14.00 - 21.00 Uhr
29.12 (Sonntag) - 14.00 - 21.00 Uhr
30.12. (Montag) - 14.00 - 21.00 Uhr
31.12. (Dienstag) - Studio geschlossen
1.1. (Mittwoch) - Studio geschlossen
2.1. (Donnerstag) - Studio geschlossen
Sicher Dir jetzt dein
6-Monatiges Wintertraining
erhältlich nur vom 1. - 24. Dezember
6 Monate
für 800 Chf
12 Monate
für 1200 Chf
24 Monate
für 2200 Chf
Zusätzlich erhältst Du
14 Tage Rücktrittsrecht
wenn Du dich bereits am Probetraining für uns entscheidest!
Leistungen inklusive:
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Nutzung aller Geräte: eGym Kraftgeräte, flex, Senso Pro, Precor Ausdauergeräte und unser funktioneller Bereich
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Teilnahme an unseren Kursen
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1. Training: Intensive Einweisung an allen Geräten & Erstellung eines Trainingsplans
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2. & 3. Training (optional): Kontrolle der Übungsausführung & weitere Einweisung
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keine Beschränkung der Trainingstermine mit Trainer während den betreuten Trainingszeiten
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keine versteckten Kosten: Bei uns gibt's keine Anmeldegebühr!
Angebot im Bereich Fitness
MIT EGYM WIRD TRAINING ZUM ERLEBNIS
Kraftgeräte von eGym sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.
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Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeiten und intuitive Trainingsbewegungen.
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Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetigen trainingswirksamen Reiz.
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Individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, Allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit
FLEXIBILITÄTSTRAINING
Mehr Beweglichkeit - weniger Schmerz
Das fle-xx Konzept kombiniert die Lehren des Yogas, neueste sportmedizinische Trainingstherapien und langjährige Erfahrungen von Fitness-und Gesundheitsexperten. An den Geräten wird die Muskulatur systematisch und wirkungsvoll wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und hilft, Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Es findet außerdem im gesamten Gelenkbereich seinen Einsatz.
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Kraft- und Ausdauertraining werden ideal ergänzt
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Leicht zu erlernende Übungen
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Geringer Trainingsaufwand
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Schmerzursache gezielt angehen
SENSOPRO TRAINER
Hocheffizientes Training, das Spass macht!
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Motivierendes Training für Koordination, Kraft und Ausdauer
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Angebote für Senioren bis Spitzensportler
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Erfolgreiches Vermindern des Verletzungsrisikos durch gezieltes Training - wissenschaftlich belegt!
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Swiss made - an der Universität Bern entwickelt
GESUND UND FIT DURCH AUSDAUER- UND HERZ-KREISLAUF TRAINING
Bei uns trainierst Du sogar an den Ausdauergeräten mit deinem eigenen Trainingsplan.
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Regelmässige Fitness Tests bestimmen Deine Trainingsprogramme
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Gesteuert und gespeichert wird alles über dein Trainingsarmband
Unser Kursplan
Montag
Mittwoch
Donnerstag
Samstag
Sonntag
18.30 - 19.30
eGym & flexx Check up
19.30 - 20.30
Yoga mit Lucas
19.30 - 20.30
eGym & flexx Check up
6.45 - 7.30
High Intensity Training
mit Genc
19.00 - 20.00
Bauch Beine Po
mit Genc
9.30 - 10.30
Pilates mit Lucas
9.30 - 10.30
Yoga
11.00 - 12.00
Yoga
14.30 - 15.30
eGym & flexx Check up
FUNCTIONAL TRAINING
Effizientes Ganzkörpertraining welches deine Kraft, Balance und Flexibilität herausfordert.
Es werden ganze Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beansprucht. Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsmethoden arbeitet man dabei meist mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Hilfsmitteln wie Tube, instabile Unterlagen, Theraband und Kurzhantel. Typische Bewegungsabläufe werden perfektioniert und Schwächen gezielt behoben, wodurch unter anderem auch Verletzungen vorgebeugt wird.
YOGA
Konzentriert führen Sie die verschiedenen Kraft- und Dehnübungen aus. Fliessend und mit einer synchronen Atmung wechseln Sie dabei von einer Yogaposition in die nächste und stärken und entspannen in einem. Yoga ist fordernd, doch der fliessende, ruhige Ablauf mit der langen Schlussentspannung wirkt sich sehr ausgleichend und beruhigend auf Kopf und Körper aus. Sie werden beweglicher und Ihre Gelenke und Muskeln sind besser vor Verletzungen geschützt.
PILATES
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining und der Fokus jeder Übung liegt auf dem sogenannten "Powerhouse", der Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Es werden gezielt die Bauch-, Gesäss- und Rückenmuskulatur gekräftigt. Es entsteht eine bessere Körperhaltung, Rückenschmerzen werden aufgelöst und die Nacken- und Schulterpartie entspannt.
UNSER VERSPRECHEN
Wir sind Physiotherapeuten, Sport- und Neurowissenschaftler und die medizinische Problemlösung ist unserer Kernkompetenz. Wir sind Experten in Prävention, Rehabilitation und Bewegungsanalytik.
Aufbauend auf diesen Fähigkeiten haben wir mitten in Thalwil einen Ort geschaffen, an dem du in exklusiver Atmosphäre, an den innovativsten Geräten, und bestens betreut deine Trainingsziele erreichen kannst.
Team
Lucas Lopez
Trainer & Berufsmasseur
Genc Krasniqi
Trainer
Marco Brändli
Trainer
Julia Franke
Trainerin
Martino Crivelli
Physiotherapeut
Massimo Tartaglione
Praktikant
Danilo Rüsch
Physiotherapeut
Marc Kwidzinski
Physiotherapeut
Lia Hüberli
Ergotherapeutin
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Hinterlasse uns Deine Anfrage
Gotthardstrasse 52
8800 Thalwil
Tel. 044 500 89 66
KONTAKT
ÖFFNUNGSZEITEN
Montag bis Donnerstag - 6.30 - 22.00 Uhr
Freitag - 6.30 - 20.00 Uhr
Samstag & Sonntag - 9.00 - 16.00 Uhr