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Anmeldung zu den Ernährungsvorträgen 

Bei uns erhältst Du im Januar an zwei Abenden Infos zur Ernährung:

Zu Beginn des Jahres tauchen sie immer wieder auf - die guten Vorsätze fürs Neue Jahr: mehr Sport, gesunde Ernährung, besseres Wohlbefinden, weniger Stress und und und.... 

Wir von Axis Reha & Training wollen Dich dabei unterstützen: Neben unserem sportlichen Angebot im Studio - sei es durch Krafttraining, Ausdauer und unserem Kursangebot - geben wir Dir im Januar einige nützliche Tipps, wie Du mit der Ernährung Deinem Ziel schneller näher kommst und Deiner Gesundheit etwas Gutes tun kannst. 

  • Möchtest Du auf gesunde Art und Weise überschüssige Pfunde loswerden?

  • Möchtest Du Deinem Körper zu mehr Energie verhelfen?

  • Möchtest Du Dich wohler fühlen?

 

Dann melde Dich zu einem unserer kostenlosen Vorträge im Januar an - wir wünschen Dir viel Spass!

Klicke dazu entweder auf den unteren Button oder schreibe uns ein Email an: info@axis-fitness.ch.

Vortrag am Do, 13.01. um 18:30 Uhr

Thema: Was ist gesunde Ernährung? Elemente einer erfolgreichen Diät

  • Welche Nährstoffe gibt es und welche Rolle spielen diese im Körper?

  • Wie sehen "richtige" Portionsgrössen einer gesunden Ernährung aus?

  • Was bedeutet eigentlich der Begriff "Diät"?

  • Wie funktionieren Diäten und wie funktionieren diese nicht?

Vortragsleiterin: Kata Pongracz (Ernährungsberaterin und Personal Trainerin)

Vortrag am Do, 27.01. um 18:30 Uhr

Thema: Darmdetox

  • Erfahre mehr über die Wichtigkeit unseres Darms und über sämtliche Aspekte unserer Gesundheit

  • Vorstellung Darmdetox-Programm für mehr Energie im Alltag und gegen Allergien und Hautunreinheiten

  • mit dem Darmdetox-Programm in nur sieben Wochen in einen gesünderen und energievolleren Alltag

Vortragsleiterin: Valeria (Naosu Gesundheitscoach)

Wir bitten um Anmeldung, für welchen Vortrag Du Dich interessierst.

Unsere Vorträge haben ein Platzlimit von 20 Leuten - Zusätzlich gibt es auch die Möglichkeit, ONLINE via Zoom den Vortrag zuhause mitzuverfolgen.

 

Wichtig zu wissen:

Aufgrund der Covid-Bestimmungen vom BAG dürfen an dieser Veranstaltung nur Personen mit einem gültigen Covid-Zertifikat (betrifft Personen ab 16 Jahren) teilnehmen. Zusätzlich gilt eine allgemeine Maskenpflicht. Daher wird beim Betreten des Studios am Haupteingang das Covid-Zertifikat abgefragt (nur gültig mit einem amtlichen Lichtbildausweis). 

In unserem ganzen Studio sind mehrere Desinfektionsmittel aufgestellt - wir bitten Dich, gleich nach Eintritt in unserem Studio Deine Hände zu desinfizieren und auf die Abstands-Regel (mind. 1,5 Meter) zu achten. 

Vielen Dank für die Berücksichtigung.

Wir wünschen uns einen spannenden Vortrag mit einem regen Austausch!