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EGym

Axis Reha & Training ist eine Weiterentwicklung von Kineo Funktionelle Physiotherapie Thalwil. 

 

Neben der bereits etablierten Physiotherapie bietet Axis nun die Möglichkeit, unter medizinischen und sportwissenschaftlicher Betreuung sowie mittels modernster Trainingstechnologie und innovativer Trainingsprinzipien fit zu werden und fit zu bleiben.

Wir erweitern unser Angebot und bieten

Ergotherapie 

Wir erweitern unser Angebot und bieten

Fitnesstraining

Angebot im Bereich Fitness

MIT EGYM WIRD TRAINING ZUM ERLEBNIS

Kraftgeräte von eGym sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. 

  • Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeiten und intuitive Trainingsbewegungen.

  • Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetigen trainingswirksamen Reiz.

  • Individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, Allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit​

FLEXIBILITÄTSTRAINING

Mehr Beweglichkeit - weniger Schmerz

Das fle-xx Konzept kombiniert die Lehren des Yogas, neueste sportmedizinische Trainingstherapien und langjährige Erfahrungen von Fitness-und Gesundheitsexperten. An den Geräten wird die Muskulatur systematisch und wirkungsvoll wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und hilft, Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Es findet außerdem im gesamten Gelenkbereich seinen Einsatz.

 

  • Kraft- und Ausdauertraining werden ideal ergänzt

  • Leicht zu erlernende Übungen

  • Geringer Trainingsaufwand

  • Schmerzursache gezielt angehen​

SENSOPRO TRAINER

Hocheffizientes Training, das Spass macht!​

  • Motivierendes Training für Koordination, Kraft und Ausdauer

  • Angebote für Senioren bis Spitzensportler

  • Erfolgreiches Vermindern des Verletzungsrisikos durch gezieltes Training - wissenschaftlich belegt!

  • Swiss made - an der Universität Bern entwickelt

GESUND UND FIT DURCH AUSDAUER- UND HERZ-KREISLAUF TRAINING

FUNCTIONAL TRAINING

Effizientes Ganzkörpertraining welches deine Kraft, Balance und Flexibilität herausfordert. 

Es werden ganze Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beansprucht. Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsmethoden arbeitet man dabei meist mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Hilfsmitteln wie Tube, instabile Unterlagen, Theraband und Kurzhantel. Typische Bewegungsabläufe werden perfektioniert und Schwächen gezielt behoben, wodurch unter anderem auch Verletzungen vorgebeugt wird.

YOGA

Konzentriert führen Sie die verschiedenen Kraft- und Dehnübungen aus. Fliessend und mit einer synchronen Atmung wechseln Sie dabei von einer Yogaposition in die nächste und stärken und entspannen in einem. Yoga ist fordernd, doch der fliessende, ruhige Ablauf mit der langen Schlussentspannung wirkt sich sehr ausgleichend und beruhigend auf Kopf und Körper aus. Sie werden beweglicher und Ihre Gelenke und Muskeln sind besser vor Verletzungen geschützt.

PILATES

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining und der Fokus jeder Übung liegt auf dem sogenannten "Powerhouse", der Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Es werden gezielt die Bauch-, Gesäss- und Rückenmuskulatur gekräftigt. Es entsteht eine bessere Körperhaltung, Rückenschmerzen werden aufgelöst und die Nacken- und Schulterpartie entspannt.

UNSER VERSPRECHEN

Wir sind Physiotherapeuten, Sport- und Neurowissenschaftler und die medizinische Problemlösung ist unserer Kernkompetenz. Wir sind Experten in Prävention, Rehabilitation und Bewegungsanalytik.
Aufbauend auf diesen Fähigkeiten haben wir mitten in Thalwil einen Ort geschaffen, an dem du in exklusiver Atmosphäre, an den innovativsten Geräten, und bestens betreut deine Trainingsziele erreichen kannst.

Unser Team

Lia Hüberli

Ergotherapeutin

Marc Kwidzinski

Physiotherapeut

Sanja Cvijan

Physiotherapeutin

Lucas Lopez

Trainer & Berufsmasseur

Genc Krasniqi

Trainer

Marco Brändli

Trainer

Lea Bürgi

Trainerin

Martino Crivelli

Physiotherapeut

Julia Franke

Trainerin

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8800 Thalwil​

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Tel. 044 500 89 66

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