UNSER FITNESSTRAINING

MIT EGYM WIRD TRAINING ZUM ERLEBNIS

Kraftgeräte von eGym sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. 

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• Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeiten und intuitive Trainingsbewegungen.

• Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetigen trainingswirksamen Reiz.

• Individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, Allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit​

FLEXIBILITÄTSTRAINING

Mehr Beweglichkeit - weniger Schmerz

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Das fle-xx Konzept kombiniert die Lehren des Yogas, neueste sportmedizinische Trainingstherapien und langjährige Erfahrungen von Fitness-und Gesundheitsexperten. An den Geräten wird die Muskulatur systematisch und wirkungsvoll wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und hilft, Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Es findet außerdem im gesamten Gelenkbereich seinen Einsatz.

• Kraft- und Ausdauertraining werden ideal ergänzt

• Leicht zu erlernende Übungen

• Geringer Trainingsaufwand

• Schmerzursache gezielt angehen​

SENSOPRO TRAINER

Hocheffizientes Training, das Spass macht!​

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• Motivierendes Training für Koordination, Kraft und Ausdauer

• Angebote für Senioren bis Spitzensportler

• Erfolgreiches Vermindern des Verletzungsrisikos durch gezieltes Training - wissenschaftlich belegt!

• Swiss made - an der Universität Bern entwickelt

GESUND UND FIT DURCH AUSDAUER- UND HERZ-KREISLAUF TRAINING

Bei uns trainierst Du sogar an den Ausdauergeräten mit deinem eigenen Trainingsplan.

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• Regelmässige Fitness Tests bestimmen Deine Trainingsprogramme

• Gesteuert und gespeichert wird alles über dein Trainingsarmband